En mysig joggingtur

Jag kände att jag ville röra på mig och föreslog en joggingtur - Henry älskar att sitta i vagnen så han var på och Brita gick med på att cykla med. Så starkt av henne - vi var ute 4 km och hon cyklade och gick lite om vartannat. På en raksträcka passade hon på att intervallträna mig lite genom att öka cykeltakten så jag fick springa. 

Det var jätteroligt att vara ute så här - jag hoppas vi gör det fler gånger! Efter duschen värmde vi bullar och gjorde te till oss alla - så gott! 

 

Träningskollo dag 2

Dag 2 är strax över och den här fredagkvällen avslutades med ett härligt, svettigt jympapass lett av ”Kalas-Claes”. Jobbigt dock att jag under passets gång inser hur otränad jag egentligen ör och att jag måste börja bygga upp lite styrka i kroppen, främst överkroppen... 

Annars har dagen bjudit på lugn jogg längs med vattnet. Sol, vacker utsikt och jag sprang på i lugnt tempo. Två härliga kilometer och sedan var det dags för den tortyr som är intervaller och där började mitt (förmodade/självdiagnosticerade) löparknä att spöka igen och jag fick promenera tillbaka till klassrummet samtidigt som jag försökte hålla tillbaka tårarna. Jag blir så ledsen på knät, jag vill så gärna springa. Ska till sjukgymnast på måndag (har så många onda ställen att ta upp med henne) så vi får se vad hon säger. 

Resten av dagen har sedan handlat om anatomi och en massa latinska termer som jag absolut inte kan få in i huvudet. Vi har också planerat lite festligheter inför imorgon och så har vi ätit. Mycket. My kind of utbildning 😜

Före löptur:

Under löptur: 

Jag sprang visst ett nyårslopp

Jodå, jag har varit inne i Gbg och sprungit (lunkat) en mil i regnet. På nyårsafton. Ihop med några tusen andra härliga galningar. Jag fick med mig Stefan och Anna så lite sällskap hade jag allt. 

Sjukt jobbigt men också så himla kul efteråt. Härligt när jag var på ca 3 km och de snabbaste kom förbi på sitt andra varv... 

Jag tog mig i mål på 1.08 vilket är en förbättring på 4 min så jag är sjukt nöjd! Att Stefans fru väntade med bubbel vid målgången var ju extra trevligt, det kanske måste bli en vana :-p 

Nu väntar nyårsfirande hemma med ett gäng vänner! Gott nytt (löparår) på er! 

Klart det ska springas på nyår

Jag ska springa ett lopp på nyårsafton. Tydligen har jag blivit så löparfrälst att jag tyckte Sylvesterloppet lät som en bra idé. Det går ut på att springa 10km i Gbg på nyårsafton (under dagen) och jag verkar vara i starkt behov av barnfri tid så jag anmälde mig. Det kan också vara så att jag tog ett möte häromdagen som ett tecken. När jag joggade till tåget i torsdags stoppade en man mig längs vägen och frågade om jag sprang ofta. Han tillhör Solvikingarna, de som arrangerar loppet, och han tyckte jag skulle anmäla mig. Eftersom jag tidigare hört några kollegor prata om det så ser jag detta som ett tecken - jag ska springa milen på nyår.

Happy New sporty year liksom! 

Unnar mig...

Jag hade inga planer på att shoppa idag, det må vara Black Friday men det har aldrig lockat mig. Nu råkade jag dock få syn på en Garminklocka, vilket jag tänkt önska mig, till ett väldigt förmånligt pris. Jag var såklart ”tvungen” att slå till. Tycker att jag förtjänar en bra löparklocka så Grefven får ha sin ifred. 

Nu känns det bättre

Jag tog mitt förnuft till fånga, slängde på mig träningskläderna och gav mig ut i regnet. Skönt nog slutade det regna efter en stund så jag är mer svettblöt än regnblöt. Nu sitter jag på tåget, har ätit en god proteinbar och druckit massa vatten. Jag lyssnar på ljudbok och ska strax träffa mina små älsklingar. 

Trevlig kväll!

Sköna torsdagen

Har haft en riktigt skön dag idag. Det började nog med att jag fått sova en hel natt! Tyvärr kan inte Grefven säga detsamma, men jag var i hans sits de senaste två dagarna så... Jag började lyssna på en ny bok på väg till jobbet, Hjärnstark, som handlar om hur träning och motion är viktigt för att hålla hjärnan frisk och stresstålig. 

Väl på jobbet satte jag på en skön spellista och gjorde mig en kopp te, sedan har jag mestadels suttit och fixat uträkningar på hur många böcker som är utlånade men borde varit tillbakalämnade. Har hunnit tjöta lite med kollegorna och godkänna lite elever också. 

Vid 16-tiden var det dags för min löptur, jag har ju tänkt att jag, så ofta jag kan och orkar, ska jogga till Mölndal station på torsdagar. Idag sprang jag på rekordtid dit, hade flyt med grönljus och kom i god tid till tåget. Tyvärr visade det sig vara elfel i hela Gbg och inga tåg gick. Alls. Joggade vidare till Astra Zeneca och så kom familjen och hämtade mig. 

Nu sitter jag i läsfåtöljen. Henry sover, Brita likaså och Grefven är ute och springer. Snart dags för te och Doctor Who. 

Första joggingpasset sedan Henry

En av mina "nya" grannar skapade gruppen Tjolöholm runners och bjöd in ett gäng mammor i området. Bra initiativ - vi ska nu försöka komma ut en gång i veckan och promenera/jogga. 

Igår var första träffen och vi var tre stycken tappra kvinnor i snöovädret. Isande kalla vindar och snöslask stoppar oss inte - vi var ute en timma och fick joggat lite. Vi är alla tre ganska nyblivna mammor så vi tog det lugnt och försiktigt. 

Det var så skönt och jag var full av energi när jag kom hem - det här vill jag göra igen!